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鍛煉少的人記性會變差？
鍛煉少的人記性會變差？
發(fā)布時間：2014-05-14
據(jù)美國《醫(yī)學快報》5月2日報道，美國密歇根州立大學的認知神經科學家發(fā)現(xiàn)，做運動，特別是做有氧運動可以改善人的長期記憶力，換句話說，不經常鍛煉的人，記性可能也不怎么好。
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美國研究稱7小時是最佳的睡眠時間
美國研究稱7小時是最佳的睡眠時..
發(fā)布時間：2014-05-13
一般而言，睡多睡少都對健康不好，但睡多久最合適呢？據(jù)美國《赫芬頓郵報》5月5日報道，美國布萊根女子醫(yī)院的研究者進行的一項研究發(fā)現(xiàn)，7個小時是最佳的睡眠時間。如果中年女性的睡眠時間處于極端狀態(tài)（過多或過少..
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